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健康評估之肥胖

來源:華普體檢預約次數:71時間:2015-12-14 10:56

1、肥胖概述

肥胖病在我國是一種社會性慢性疾病,是指機體內熱量的攝入大于消耗,造成體內脂肪堆積過多,導致體重超常,實測體重超過標準體重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超過30%者稱為肥胖。實測體重超過標準體重,但< 20%者稱為超重。肥胖病系指單純性肥胖,即除外內分泌-代謝病為病因者。肥胖可見于任何年齡,40-50歲多見,女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主,男以頸及軀干為主。

2、哪些因素導致肥胖?

⑴ 遺傳因素; ⑵ 飲食因素; ⑶ 活動與運動因素; ⑷ 神經精神因素; ⑸ 代謝因素; ⑹ 內分泌因素;

3、判斷肥胖的標準是什么?

世界衛生組織(WHO)以BMI來對肥胖或超重進行定義。BMI是指體重÷身高2(kg/m2)。BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、使用、可反映全身性超重和肥胖。

4、肥胖給你帶來哪些危害?

肥胖后可以誘發多種疾病,不僅影響健康,而且會直接間接影響壽命。當前對其危害較為公認的看法有以下幾個方面。

⑴由于脂代謝障礙,血液內膽固醇和甘油三酯升高,導致血管壁附著大量膽固醇斑塊 ,形成動脈血管硬化,進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。

⑵肥胖者易患糖尿病。因為胰島素是糖代謝的必須激素,肥胖源于飲食過剩,過剩的飲食使得胰島素分泌超常5~6倍。久而久之,胰腺功能衰竭,導致糖尿病發生。

⑶由于肥胖者血脂過高,還可能導致脂肪肝、肝硬化、膽結石等。

⑷婦女肥胖可引起閉經、不孕癥。經研究證明,年齡在 50 歲以上的人,體重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重 25% 時,死亡率增加 24% 。

5、如何預防肥胖的發生?

⑴要適當減少每天的飲食量,要少吃含糖、淀粉、脂肪多的食物。⑵ 要加強經常性體育鍛煉。⑶要改變不良的生活習慣。

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